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Le migliori arginine sono degli aminoacidi essenziali per bambini e adolescenti in fase di crescita e sviluppo. Nonostante questi nutrienti si trovino all’interno di alimenti come uova, carne, frutta secca e legumi e nonostante l’organismo di un adulto è in grado di sintetizzare l’arginina in maniera autonoma, a volte potrebbe essere necessario assumere degli integratori per aumentare il livello di arginina all’interno dell’organismo e per svolgere alcune funzioni essenziali.
L’arginina, infatti, è fondamentale per la sintesi di moltissimi elementi come le proteine, il glucosio, la creatina e altri derivati amminoacidi. Inoltre, questo prodotto ha un alto potere immunistimolante e antiossidante e viene utilizzata soprattutto da chi soffre di ipertensione, di patologie legate al sistema cardiocircolatorio, di ustioni e di disturbi della fertilità maschile. Infine, l’arginina viene spesso assunta come integratore dagli sportivi per via della sua capacità strutturale ed anabolica.
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L’arginina può essere assunta sotto forma di polvere da sciogliere nell’acqua, capsule o pastiglie.
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