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Il vogatore è un attrezzo sportivo utilizzato per esercizi aerobici, chiunque abbia frequentato palestre conosce bene questo attrezzo e probabilmente lo ha utilizzato diverse volte. I migliori vogatori possono essere acquistati anche per abitazioni private, per chi non ama frequentare palestre ma non vuole rinunciare ai benefici di un buon allenamento.
I vogatori permettono di allenare numerosi muscoli contemporaneamente, riproducendo i movimenti di un canottiere. Questo movimento ripetuto permette di allenare fino all’80% dei muscoli. Esistono diverse tipologie di vogatore: i più popolari sono ad uno o due pistoni, poi ci sono modelli professionali a ruota frenata. I vogatori sono formati da un asse su cui scorre la seduta ed una sorta di ventola a cui è attaccata una catena che, attraverso un manubrio, va tirata verso l’utente. Il movimento avviene grazie alla spinta delle gambe ed alla forza applicata da schiena e braccia.
Allenandosi con un vogatore si allenano i muscoli dorsali, addominali, delle braccia e delle gambe; si tratta di un vero e proprio allenamento full body.
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Homcom Vogatore Magnetico Pieghevole per Allenamento a Casa, Volano Regolabile su 8 Livelli e Monitor LCD, 185x58x57cm, Nero Aosom
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