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Tra le decine di integratori proteici che possiamo trovare sul mercato per la gioia di atleti, preparatori atletici e body builders, le migliori proteine del siero del latte sono tra le più diffuse ed apprezzate. Come suggerisce il nome, le proteine del siero del latte vengono ricavate, appunto, dal siero del latte – ovvero un sottoprodotto proveniente dalla produzione del formaggio.
Oltre ad avere tutte le caratteristiche delle classiche proteine in polvere (ovvero facilitano e accelerano il recupero muscolare, favoriscono l’aumento della massa muscolare ecc.), le proteine del siero del latte hanno una serie di altre caratteristiche e proprietà benefiche per la nostra salute. Infatti, secondo alcuni studi, queste proteine (dette anche WP o whey protein) hanno un’alta concentrazione di amminoacidi ramificati, contengono molti enzimi e ormoni proteici, inducono un grande senso di sazietà, stimolano la vasodilatazione, aumentano velocemente la produzione di insulina e favoriscono l’insorgenza di un profilo ormonale adatto al dimagrimento.
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