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Chiunque abbia recentemente aperto una rivista o una pagina web sull’alimentazione o la cura del corpo si sarà trovato di fronte ad articoli e pubblicità relative alle bacche di Goji. Negli ultimi tempi, infatti, si è parlato moltissimo delle proprietà benefiche e dei valori nutritivi di questi frutti.
Le migliori bacche di Goji sono piccoli frutti rossi prodotti da una pianta che cresce naturalmente negli altopiani del Tibet, della Mongolia e della Cina. Le bacche vengono vendute essiccate, possono essere acquistate in piccole buste o confezioni, e sono famose per essere degli energizzanti naturali e per rafforzare le difese immunitarie.
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Inoltre, le bacche di Goji sono dei potenti antiossidanti che contrastano l’azione dei radicali liberi e sono in grado di prevenire l’invecchiamento precoce dei tessuti. Essendo ricchi di vitamina A, questi frutti sono ritenuti dei preziosi alleati per la salute di capelli, unghie e pelle. Infine, l’alto potere saziante delle bacche le rende un alimento must da inserire nelle diete dimagranti.
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