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Chi dice che per restare in forma bisogna necessariamente iscriversi in palestra, far parte di una squadra sportiva o sollevare pesi? Esistono moltissime tecniche di allenamento – anche meno pesanti – che sono alla portata di tutti e che possono essere impiegate in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo (o quasi).
Tra i vari attrezzi da poter utilizzare per un allenamento casalingo, le migliori bande di resistenza sono tra i più pratici, versatili ed economici. Questi elastici larghi di durezza variabile possono essere utilizzati per moltissimi esercizi diversi e per allenare svariate fasce muscolari: glutei, quadricipiti, bicipiti, adduttori, tricipiti e molti altri ancora.
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Le bande di resistenza si differenziano in base al colore: generalmente, il nero indica una banda particolarmente dura che potrebbe risultare un po’ troppo impegnativa per chi è ancora alle prime armi, il rosso è il colore delle bande di media durezza mentre il verde indica gli elastici più morbidi e facili da utilizzare.
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ALLENARSI CON LE BANDE DI RESISTENZA 60+: Guida completa per allenarsi a casa con pochi at...
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- Altezza: 25.4 cm
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- Marca: BESTOPE PRO
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- Larghezza: 1.3 cm
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- Dettagli: Vuoi una pancia piatta, gambe toniche o un core forte? La bande di Resistenza per esercizi di trazione è utilizzata per yoga, Pilates, stretching ed esercizi di fitness. Può sostituire dispositivi pesanti, più comodo e conveniente.
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- Marca: skelo
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- Dettagli: Bande Fitness Migliorate Antistrappo: le fasce skelo resistance bands sono realizzate al 100% in lattice naturale e possono essere allungate fino a tre o quattro volte la sua lunghezza senza strappare dopo numerosi test anti-fatica in laboratorio. Le fasce di resistenza garantiscono una resistenza ottimale anche dopo un uso prolungato e rendono l'allenamento più sicuro e più facile.
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- Marca: Suright
- Altezza: 0.1 cm
- Larghezza: 0.99 cm
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- Dettagli: Antiscivolo/non rotolante --- Elastici fitness con materiali di prima qualità e cuciture robuste. Ha un'eccellente elasticità, resistenza allo strappo e durata. 8 cm allargato con due strati di design antiscivolo, prevenendo efficacemente l'arricciatura e lo scivolamento. I nostri fasce elastico fitness sono sicuramente la scelta migliore per il fitness sportivo.
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- Marca: POWER GUIDANCE
- Altezza: 0.1 cm
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- Dettagli: ✅ QUALITÀ PREMIUM - POWER GUIDANCE fasce di resistenza sono durevoli e costruiti per durare, Essi possono essere allungati ripetutamente anno dopo anno e sono realizzati in materiale naturale lattice che è gentile con l'ambiente.
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- Dettagli: 💪 【VISUALIZZAZIONE ATTUALE】 # 3 Viola - 27-45 kg, lunghezza 104 cm. Ancora più forte e più resistente delle fasce 1 e 2, può essere impiegato in esercizi per polpacci e muscoli posteriori della coscia o in qualsiasi altro esercizio della parte inferiore del corpo con input di forza forti e elevati. Per scegliere le bande migliori per le tue esigenze, dai un'occhiata alla tabella delle tensioni nelle immagini a sinistra.
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