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Tutti sanno che bere acqua è molto importante per la salute. Riconoscere le migliori acque da bere è necessario perchè, come è facile immaginare, non tutte le acque che si trovano nei negozi sono uguali e non tutte sono adatte alle diverse esigenze di salute o età.
Il nostro corpo è formato per il 70% da acqua, questo ci fa capire quanto sia fondamentale questo elemento per il nostro benessere fisico. Bere ci aiuta ad essere idratati ed ad eliminare impurità dal nostro corpo.
Nei supermercati o nelle pubblicità in TV sentiamo parlare di acque dai nomi diversi, alcune minerali, altre naturali, altre ancora oligominerali.
Ma qual è la differenza tra acqua minerale ed oligominerale?
L’acqua minerale ha un residuo fisso (parametro che indica la quantità di sostanze inorganiche presenti nell’acqua) superiore a 500 mg/l; come accade per l’acqua effervescente naturale.
L’acqua oligominerale, invece, ha una quantità minima di sali minerali. Viene consigliata in caso di diete perchè pur bevendone qualità elevate, non si va ad accrescere il numero di sali minerali introdotti nell’organismo.
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