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Chi l’ha detto che per allenarsi e tenersi in forma bisogna necessariamente iscriversi alla palestra più in del momento o assumere un personal trainer? Tante volte, per fare dell’attività fisica fatta bene bastano pochi semplici attrezzi, come le migliori palle per esercizi. La palla è uno strumento incredibilmente versatile e, a seconda della consistenza e delle dimensioni, può essere usata per decine di allenamenti diversi
Ad esempio, le palle piccole a forma di uovo realizzate in gomma possono essere più o meno dure e sono pensate per allenare la mano, il polso e l’avambraccio: queste palle sono perfette per chi sta recuperando da un infortunio e deve recuperare forza nella mano e nel polso. Più grandi e morbide, abbiamo poi le palle fitness – anche queste di dimensioni variabili – che possono essere utilizzate per una miriade di esercizi: per allenare l’addome, le gambe i glutei, la schiena e perfino le braccia e l’equilibrio.
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Infine, ultime ma non ultime le palle mediche: con un peso che varia dai 2 ai 20 chili, queste palle sono perfette per allenamenti intensi e per sviluppare forza e resistenza.
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Lanjue Piccola palla da pilates, 25 cm, antiscivolo, piccola palla da yoga, morbida, per a...
- Marca: Lanjue
- Altezza: 2.21 cm
- Larghezza: 16.99 cm
- Lunghezza: 24 cm
- Peso: 0.24 Kg
- Dettagli: Antiscivolo e Resistente: Questo palla pilates piccola è realizzata in PVC antiscivolo, che è stato multitrattato, con pregevole fattura, superficie liscia, morbida ed elastica. La palla da yoga è uno strumento di esercizio ideale a casa, in palestra e altro ancora.
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- Marca: Generico
- Dettagli: Adattabilità completa: Combinazioni di utilizzo personalizzabili con modalità di pressione a due mani, promuovendo sia il rafforzamento globale che lo sviluppo di ogni singolo.
Slim Panda Palla Pilates Piccola,23-25cm Anti Scoppio Antiscivolo Palla Ginnastica con Can...
- Marca: Slim Panda
- Peso: 0.33 Kg
- Dettagli: 🐼Materiale di alta qualità: è realizzato in materiale PVC senza sostanze nocive, privo di ftalati, non tossico e rispettoso dell'ambiente, a bassissimo odore, morbido e non facile da graffiare, robusto e durevole.
flintronic Yoga Pilates Palla, 25 CM Palla Pilates Piccola, Palla Fitness, Yoga Fitness Ba...
- Marca: flintronic
- Altezza: 2.31 cm
- Larghezza: 17.5 cm
- Lunghezza: 19.51 cm
- Peso: 0.24 Kg
- Dettagli: 🎀🎀 【MATERIALE DUREVOLE】 La palla per esercizi è realizzata in materiale PVC spesso di alta qualità, privo di lattice. Il design antideflagrante e antiscivolo da 9,4 pollici mantiene il prodotto morbido ed elastico anche quando è gonfiato, quindi non devi preoccuparti di lesioni accidentali quando fai esercizi di fitness come Pilates e yoga. (Il diametro della palla può essere gonfiato a 20-25 cm in base alle proprie esigenze).
Savic Runner Palla per Esercizi - Multicolore, 25cm...
- Marca: Savic
- Altezza: 15.49 cm
- Larghezza: 24 cm
- Lunghezza: 24 cm
- Peso: 1.5 Kg
- Dettagli: Grande palla runner.
Palla Per Esercizi Per Le Mani, Palline Antistress Per Terapia Manuale, Pallina Antistress...
- Marca: Generico
- Altezza: 5 cm
- Larghezza: 5 cm
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- Peso: 0.04 Kg
- Dettagli: Potenziatore della Forzas di presa: perfeziona la tua presa con il design della impugnatura a due mani di questa palla per esercizi e i molteplici metodi di presa, incluso l'allenamento con un solo ditos. Utilizza la sua versatilità per migliorare il tuo allenamento di presa e padroneggiare varie tecniche di presa per migliorare le prestazioni.
Hivool Palline Antistress per le Mani, palla per Esercizi con Gel Terapeutico con Diversi ...
- Marca: Hivool
- Peso: 0.49 Kg
- Dettagli: QUALITÀ PREMIUM E DUREVOLE: La palla antistress è realizzata in gel resistente inodore e morbida lycra impermeabile all'interno. Può essere pulito per resistere a un ciclo di lavaggio delicato.Il set contiene diversi gradi di fermezza da super morbido a uno squish che migliora la presa per adattarsi a ogni umore.
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- Marca: BILDER
- Peso: 2.2 Kg
- Dettagli: PALLA FITNESS MULTIFUNZIONE: Ideale per pilates, yoga e potenziamento muscolare, la palla fitness Bilder aiuta a migliorare equilibrio, postura e stabilità. Perfetta anche per esercizi di stretching e rafforzamento del core, contribuisce a una maggiore consapevolezza corporea e al benessere articolare.
TRIXES Esercizi Pilates Blu, Palla Rafforzante, PVC, Aiuto per Esercizi in Palestra per Al...
- Marca: TRIXES
- Altezza: 0.99 cm
- Larghezza: 15.01 cm
- Lunghezza: 27 cm
- Peso: 0.24 Kg
- Dettagli: MATERIALE DUREVOLE; Realizzata in materiale PVC antiscoppio di alta qualità, la nostra palla da yoga per pilates garantisce durata e sicurezza durante gli allenamenti.
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