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Il jogging è una delle attività fisiche più comuni e diffuse: permette di restare in forma con una spesa minima e può essere praticato praticamente in qualsiasi momento e in qualsiasi circostanza. L’unico investimento da fare prima di iniziare il proprio allenamento è acquistare un paio delle migliori scarpe da corsa.
Oltre a concentrarci sul design e lo stile, al momento della scelta dobbiamo prestare particolare attenzione alla struttura della scarpa stessa; una buona scarpa deve essere in grado di sostenere il peso corporeo del corridore e di mantenere la caviglia salda e solida. Inoltre, correndo spesso e con costanza, non è difficile che insorgano problemi alle articolazioni, dolori muscolari o alla schiena o tendiniti: per questo è importante che la scarpa da corsa non sia troppo rigida e che si adatti perfettamente alla forma del piede e alla struttura corporea di chi la indossa.
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Per quanto riguarda la capacità di ammortizzazione delle scarpe, dettaglio molto importante, possiamo individuare quattro categorie, da A1 a A4: i modelli A1 sono più leggeri e adatti per corridori professionisti, mentre gli A4 sono indicate per chi ha una corsa più pesante e ha bisogno di maggior stabilità.
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- Marca: adidas
- Altezza: 30 cm
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- Peso: 0.7 Kg
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